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閻奕格極胖極瘦差距30公斤,成功瘦下來持續至今秘訣是…
【華人健康網圖文提供/VOGUE】閻奕格幾年前因為生病,在歷經極瘦與極胖自我放逐生活中,同時也切斷對外一切聯繫,好在因為朋友派對上的刺激,重新找回自己,讓70幾公斤的體重,成功瘦下來,並維持好幾年到現在,秘訣到底是什麼?
然後,朋友居然還要硬拉她去參加同學的跨年聚會,奕格說:「我當時真的很不敢,我怎麼能讓大家看到我胖到70幾公斤的樣子,我只想逃避。」後來,她還是被朋友拎到會場,奕格說:「當時,我真的感覺到有上百雙眼睛在盯著我,有上千個嘴巴在我耳邊竊竊私語,說『閻奕格怎麼變成這樣』!我其實根本不記得那場去聚會是怎麼結束的,就是一直想逃回家。」
晚上回到家真的很痛苦,不知道自己的下一步應該怎麼辦。可是,很神奇的是,第二天一早,當太陽升起來,「我醒了,我發現自己一樣活的好好的,然後朋友傳來的都是關心的訊息,說有什麼忙都可以幫,突然間,我覺得自己醒了,徹徹底底的醒了。」
奕格笑著說,我永遠記得,在2014年1月1號的下午,我就開始振奮起來,我去報名健身房,決定好好運動擺脫龐大沉重的身體。花了兩年多的時間,這次是靠運動慢慢瘦下來,果然健康多了。她其實也相當感謝現在的唱片公司,她說:「就在我才要剛開始運動,唱片公司問我能不能去面試,我就帶著最臃腫的體態去面試,還簽了約,說真的,好感謝當時公司沒有嫌棄我身材那麼差。」
她又說:「因為我曾經用過很激烈的手段減肥,因此生病,雖然我現在偶爾還是很衝,很心急,但我會拿捏隨時在減肥這條路上踩煞車,不敢再重蹈覆轍了。」現在的她,身材維持的很標準,重點是奕格瘦下來之後,還是固定持續的運動、做重訓,就連在日常生活中,她也不放過任何能多動的機會,像是有樓梯就絕不搭電梯,剛吃飽絕不坐著,一定會逼自己站著,沒事就是來來回回走動,這樣即便沒有時間運動,身材還是能維持住。
回想起自己開始振作的那段時光,也是很辛苦。弈格說:「開始減肥後,可以看到數字很穩定的一直下來,但是,總會到一個停滯期需要更加把勁兒。我很開心自己更是在還是很重的時候,重新面對人群,重新面對自己的人生,也給我了一個很好重新開始的機會。」
完整文章請看VOGUE.com
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代理師暑假失業潮 教團:財政非藉口
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】暑假將至,近2萬名代理教師卻因學期結束被解聘,面臨暑假「失業2個月」窘境。全教總日前調查各縣市長參選人「是否願意給足代理教師一年聘期」,26日公布結果,除高雄市長參選人陳其邁等12人表達支持,其餘多以「財政負擔」為由不願承諾。理事長張旭政表示,給足一年聘期並不是額外給代理教師福利,直言「政府不應苛扣教師2個月薪資。」
目前全國約有2萬名代理教師,聘期大多是一年一聘,若表現優良可能會獲學校「再聘」,但「再聘」的兩聘期中間會有空窗期,通常是在暑假,因此,每到暑假,都會出現許多代理教師「短暫失業」的窘境。新竹縣各級學校產業工會理事長林毓淳在記者會上表示,每到暑假前夕,代理教師的危機感都很重,「甚至有些代理教師為了維持生計,必須在暑假期間打臨時工。」
全教總日前調查50名全台各縣市現任首長與參選人「當選之後是否願意給代理教師一年聘期?」,一個月來共有20人回覆,其中包括台北市范雲(社民黨)、桃園市陳學聖(國民黨)、朱梅雪(無黨籍)、高雄市陳其邁(民進黨)、基隆市謝立功(國民黨)等12名參選人願意在當選後給足代理教師完整一年聘期。
張旭政指出,高雄市長參選人陳其邁親自致電全教總,允諾當選任內4年會逐步完成一年聘期;台北市長柯文哲回覆「涉政治及選舉連帶議題無法處理」;桃園市長鄭文燦表示要參考五都作法後再決定;新竹市長林智堅則說願意維持現況;另外只有基隆市長林右昌回覆:「暑假期間如有全時任務執行,本府即同意備查及給薪」,屬於較善意的回應。
至於其餘30名未回覆者,多以「考量地方財政負擔」等因素而不願承諾。張旭政受訪時直呼「沒有道理」,並表示,學校聘代理教師是因縣市政府實施「員額控管」制度,讓部分教師名額可不聘正式教師、改用代理教師,因此代理教師的人事經費本來就已有編列。他強調,給足一年聘期並不是額外給代理教師的福利,「政府不應苛扣代理教師2個月的薪水,把省下來的預算挪用到其他項目。」
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